BLOG ブログ

この春、気になる気象病や五月病などから来る身体の痛み及び不調に効く経穴ツボツボ~

この春、気になる気象病や五月病などから来る身体の痛み及び不調に効く経穴ツボツボ~

気象病や五月病などに効くツボ!

気候の変化が激しくて身体がついていけません。
鬱病でなくてもちょいと鬱気味になったり 
体調が整わずなんかおかしい。
あちこち痛いししんどい。
ひどい症状になると動悸がしたり
一時的に動けなくなっちゃう。

気象病 五月病とか言われます。

当治療院では、そんな時
特にこれらのツボを使います。
温灸で温めるのも効果ありますよ。

さて、説明していきます。

掌から腕にかけて
手のひらのほぼ中央。労宮!
手のひら側で手首のしわの小指側。神門!
手首から指2本分(約4センチ)
手のひら側の腕の中央ライン。内関!
その内関からさらに6センチ肘に向かった中央ライン。
郄門(げきもん)!

頭の天頂あたり、
鼻から真上に上がったラインと両耳を結んだ
ラインの交差点。百会!

足のすね、脛骨の外側を下から擦り上げていって
止まるところ。
膝の外側て骨のキワで膝から4、5センチ下あたり
足の三里!

耳は上下左右に軽く引っ張ったり
優しくマッサージしてあげると良いです。
耳のツボでピンポイントもありますが、
ここでは全般を優しくマッサージしてあげて温める!
そんな感じで大丈夫です。

その他写真には挙げていませんが
胸骨正中線と両乳首を結んだラインの所にある。
膻中(だんちゅう)!
も使うことがあります。

温灸がない時、
使い捨てカイロやレンジで温める温熱器具などで
温めるのも気持ちが良いですよ。

是非お試し下さい。
気になることがある場合、よくわからない!
なんて場合も
いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
お待ち致しております。