スウェーデン式マッサージとはクリームやオイルを使って
筋肉のコリ、循環改善などを期待して行う施術方法です。
今回はスウェーデン式マッサージについてや
当院の治療で使っているクリームや手技などをご紹介いたします！
スウェーデン式マッサージについて
世界で最も一般的なマッサージの一つのスウェーデン式マッサージはいろいろな説があります。
一説としてパー・へンリック・リン（P.H.Ling 1766年-1839年）が
当時の国王から子供から大人まで、国民すべてが健康を導くよう考案するように指令されて、
健康と治療の体操のスウェーデン体操とマッサージを学び、
オイルマッサージの源流となるスウェーデンマッサージを作りました。
彼の没後、19世紀後半から20世紀にかけて、ヨーロッパのオランダやドイツが
マッサージに対する研究が進めて、
アメリカではスウェーデンからの移民によりこのマッサージがもたらされ、
全国に広まり現在までのマッサージの歴史の一つになりました
そして治すために考案されていたこともあり、
慰安よりも治療に用いるマッサージであると欧米では印象が強いそうです
一説としてパー・へンリック・リン（P.H.Ling 1766年-1839年）が
当時の国王から子供から大人まで、国民すべてが健康を導くよう考案するように指令されて、
健康と治療の体操のスウェーデン体操とマッサージを学び、
オイルマッサージの源流となるスウェーデンマッサージを作りました。
彼の没後、19世紀後半から20世紀にかけて、ヨーロッパのオランダやドイツが
マッサージに対する研究が進めて、
アメリカではスウェーデンからの移民によりこのマッサージがもたらされ、
全国に広まり現在までのマッサージの歴史の一つになりました
そして治すために考案されていたこともあり、
慰安よりも治療に用いるマッサージであると欧米では印象が強いそうです
当院のスウェーデン式マッサージのやり方
施術の内容としましては、親指や手のひらを使い、
疼痛部分やコリのある部分を押しながら滑らせるように行っていきます。
滑らせる際は少量のクリームを使用して摩擦を減らしながら、
表層の筋肉から深部の縮んだ筋組織まで丁寧に刺激を与え筋肉をほぐしつつ、
血液循環や筋肉疲労の改善、老廃物を流すデトックス効果を出すよう行っていきます。
クリームを使うため皮膚や筋肉を傷つけず行えるので、
揉み返しはほとんど起こさず施術することができます。
そしてマッサージは基本求心性の方向で行われておりますが、
スウェーデン式マッサージでは順序も方向もそれぞれの人に合わせて、
リズムやテンポも変えつつ心地よい流れを感じていただき、
施術を受けている人がリラックス出来て気持ち良くなるよう臨機応変に行っております。
疼痛部分やコリのある部分を押しながら滑らせるように行っていきます。
滑らせる際は少量のクリームを使用して摩擦を減らしながら、
表層の筋肉から深部の縮んだ筋組織まで丁寧に刺激を与え筋肉をほぐしつつ、
血液循環や筋肉疲労の改善、老廃物を流すデトックス効果を出すよう行っていきます。
クリームを使うため皮膚や筋肉を傷つけず行えるので、
揉み返しはほとんど起こさず施術することができます。
そしてマッサージは基本求心性の方向で行われておりますが、
スウェーデン式マッサージでは順序も方向もそれぞれの人に合わせて、
リズムやテンポも変えつつ心地よい流れを感じていただき、
施術を受けている人がリラックス出来て気持ち良くなるよう臨機応変に行っております。
当院が使うクリームについて
当院では季節や人それぞれに合わせて、日本酒クリーム、馬油、
メダリストアイピーゲルなどのマッサージ用のクリームを使い分けて施術を行っております。
それぞれクリームの滑り方や効能が違います。
その効果をご紹介させていただきます。
メダリストアイピーゲルなどのマッサージ用のクリームを使い分けて施術を行っております。
それぞれクリームの滑り方や効能が違います。
その効果をご紹介させていただきます。
日本酒クリームの効果について
日本酒をマッサージで使うのは忍者マッサージを参考にスウェーデン式マッサージに取り込みました。
糖類0のお酒を使っているため、塗った後もベトベトせずさらっとしています。
日本酒を使う効果はいくつかあります。
収縮した血管を拡張をして血行促進して毛細血管の働きを活性化し、筋肉のコリをほぐします。
コラーゲンの生成を活性化して肌を若返らせたり、毛穴を引き締めたり、シミを防いで美白を促進、
保湿効果や育毛促進に役立つ成分が含まれています。
記憶力や活性酸素を除去する物質も多く含まれるため老化防止も行えます。
余分な熱をとったり、消炎作用も期待されています
それに東洋医学の経穴（ツボ）を使うのでさらに効果を高める治療が行えます。
糖類0のお酒を使っているため、塗った後もベトベトせずさらっとしています。
日本酒を使う効果はいくつかあります。
収縮した血管を拡張をして血行促進して毛細血管の働きを活性化し、筋肉のコリをほぐします。
コラーゲンの生成を活性化して肌を若返らせたり、毛穴を引き締めたり、シミを防いで美白を促進、
保湿効果や育毛促進に役立つ成分が含まれています。
記憶力や活性酸素を除去する物質も多く含まれるため老化防止も行えます。
余分な熱をとったり、消炎作用も期待されています
それに東洋医学の経穴（ツボ）を使うのでさらに効果を高める治療が行えます。
馬油の効果について
馬油とは読んで字のごとく、馬の油の事で「マーユ」や「ばあゆ」と呼ばれています
当院が使っている馬油は、少し硬めのクリームを使っております。
拭き残しがあるとお風呂のタイルで滑りやすく気を付けていただかないといけませんが、
施術中は滑らかに指の力が入るため、とても心地よく施術を受けていただけます。
効果については、馬の油は人の皮脂と似ているため肌のなじみが良く保湿を行ってくれます。
他には素早く油膜を張ってくれるため細菌の侵入を抗菌作用、空気を追い出して参加を防ぐ抗酸化作用、
炎症を抑えて治癒力も高めたり、血行促進する成分もあるので白髪や抜け毛といった老化現象や、
肌へ栄養が運ばれるので美容効果も期待できます。
当院が使っている馬油は、少し硬めのクリームを使っております。
拭き残しがあるとお風呂のタイルで滑りやすく気を付けていただかないといけませんが、
施術中は滑らかに指の力が入るため、とても心地よく施術を受けていただけます。
効果については、馬の油は人の皮脂と似ているため肌のなじみが良く保湿を行ってくれます。
他には素早く油膜を張ってくれるため細菌の侵入を抗菌作用、空気を追い出して参加を防ぐ抗酸化作用、
炎症を抑えて治癒力も高めたり、血行促進する成分もあるので白髪や抜け毛といった老化現象や、
肌へ栄養が運ばれるので美容効果も期待できます。
メダリスト アイピーゲルの効果について
このクリームは塗るシップと言われていて、スポーツの補助をするために
黒酵母発酵液や馬油などいろいろな成分を含んでおります。
さらっとしたクリームで乾きやすく塗ってすぐテーピングと併用出来たり、
メントールやユーカリ油が入っているので、クールダウン効果でひんやりと涼しくなり
暑い夏にはぴったりのクリームとなっています。
そして黒酵母発酵液が相乗効果で作用して長い冷却時間を維持してくれます。
スポーツ用として使われることも多いため、
運動後の筋肉を冷やして筋肉疲労を軽減させたり関節のケアも行えます。
アロエ、ビワ、ヨモギとMSM（針葉樹のイオウ化合物）の成分は肌に優しかったり、
打ち身や捻挫などにも効果があると言われています。
黒酵母発酵液や馬油などいろいろな成分を含んでおります。
さらっとしたクリームで乾きやすく塗ってすぐテーピングと併用出来たり、
メントールやユーカリ油が入っているので、クールダウン効果でひんやりと涼しくなり
暑い夏にはぴったりのクリームとなっています。
そして黒酵母発酵液が相乗効果で作用して長い冷却時間を維持してくれます。
スポーツ用として使われることも多いため、
運動後の筋肉を冷やして筋肉疲労を軽減させたり関節のケアも行えます。
アロエ、ビワ、ヨモギとMSM（針葉樹のイオウ化合物）の成分は肌に優しかったり、
打ち身や捻挫などにも効果があると言われています。
まとめ
今回はスウェーデン式マッサージについてとクリームについてご紹介いたしました。
マッサージも大事ですが、こういったクリームの種類を変えることによって違った効果が出る事もあります。
スウェーデン式マッサージが気になった方はぜひ当院へご来院して頂いて試してみてください。
当院のホームページのスウェーデン式マッサージのリンクは以下になります。
マッサージも大事ですが、こういったクリームの種類を変えることによって違った効果が出る事もあります。
スウェーデン式マッサージが気になった方はぜひ当院へご来院して頂いて試してみてください。
当院のホームページのスウェーデン式マッサージのリンクは以下になります。